本来要把这个贴在space里，可是忘了怎么贴图，上次用的live writer 这次又不知道怎么鼓捣了。夜深了，我放弃了。

带娃们上游泳课中午回家得到可乐妈报信，靶子店玩具75%折扣。本来打算下午去健身，只好掉转车头改道靶子店。瞧，生活里的兴奋点可真不少哈。

带着俩娃抢了一车乱七八糟的东西，因为考虑不周带了小推车去店里，结果很难同时推购物车和小推车，只好将购物车放在一边，又去溜达了溜达，没想到等我回去找我的购物车，我的购物车却不翼而飞。愤怒。店员赶过来询问事由，周围瞅了瞅，没找到，也无可奈何。我真泄气，想就两手空空回家又不舍弃，只好拖着疲惫的双脚又快速抓了几样东西。

还买了两根跳绳，两样原来五六块现价一两块的小东西，懒得拍照了。另外还有一些东西经过阿竹同学过目后没有通过验证，打算退回去，也不在这里展示了。

今天正趴在窗上看孩子们上游泳课呢，一个优雅的老妇人过来跟我攀谈。她是来上aerobics 课的。所谓的aerobics是一种老年人在水里的exercise。除了谈我的孩子以外，她谈到他们班上有几个80多岁甚至90多岁的老人，有几个甚至走路已经不方便，要借助walker（跟拐杖类似的东西）挪动自己。我的确看见过两个扶着walker走进楼里的老人。她说她非常admire 他们，佩服他们能够坚持来锻炼。我何尝不佩服这些老年人啊！我去健身房的时候也看见过坐着轮椅去锻炼的老人，当时就很感慨。我希望自己老了以后也能象这些老人一样坚持锻炼。坚持锻炼的意义我想已经不仅仅在于锻炼身体了，也是锻炼意志。想想吧，我这中年的身子动不动就腰酸腿疼，等我七老八十了每天还不知道会多么难过呢，相信锻炼会有助于身体健康，可是要动起来那是需要坚强的意志的。

我希望我的孩子们能够在他们的一生里enjoy exercise， as well as enjoy reading 。

看看高尔夫之星是怎么诞生的吧。

在大风大浪中锻炼成长

到达爷爷奶奶家的当天下午就去了海边。爷爷奶奶家距离一个海军基地10分钟的车程。爷爷曾是海军舰长，进海军基地当然不成问题。我坐在第二排座上，车子开到基地大门的时候，看见站岗的战士双腿一并向爷爷的车子敬礼感觉怪怪的。俺从来没有这样的经历哈。

基地的海滩沙子很细很干净。人不多，每次去就看见三两个家庭。车子可以直接开到沙滩边的停车位，旁边还有野餐桌子，非常方便。第一次去的时候，哥哥一跳出车子就撒腿往海边跑，全然不顾在从车里往外拿东西的大人又喊又叫，跑到海边就跳进水里。想想真奇怪，记得来爷爷奶奶家前不久去海边的时候两个人还有点怕，这小子怎么突然就胆大了起来，而且大得让我乍舌。妹妹呢？看见哥哥跳进水里，自己站在水边深思了一会儿，然后象鼓足了勇气一样，又象不甘心落后一样，慢慢走进水里。这个时候任何人都不得去帮她的，否则她要跟你急。经过了第一次以后，在以后的几天里妹妹这才坦然自若了起来。

每天傍晚晚饭之前爷爷会充当司机带我们去海边呆一两个小时，有时候上午没有别的活动的话也会去海边玩一会儿。两个小人儿玩得是真开心啊。爷爷大部分时间坐在岸上，所以有的时候孩子们在岸上玩沙，阿竹也会悄悄溜到老婆身边勾肩搭背一下下。老婆有时候也一头扎进水里漂出去老远，享受享受浪涛声中一个人的安静。然后，回家的路上阿竹和我就不免谈论搬到海边住的话题。我知道谈归谈，搬家的事近几年只能是谈资，我也知道，虽然我还不适应，有些事允许谈但不能当真，有些事只是谈可是谈着谈着也可能就成真了。